Coronavirus (Covid-19) :
conseils pour booster ton système immunitaire naturellement

Nous vivons une période bien particulière  ! En ce temps de confinement, avec l’arrivée du Covid-19, c’est peut-être l’occasion de revoir quelques outils permettant de booster son système immunitaire, car c’est le meilleur moyen de prévention et de potentielle guérison qu’à notre cher et merveilleux corps. Huiles essentielles, homéopathie, acupression… faisons le point  !

Le Covid-19 est bien présent et de nombreuses personnes s’en inquiètent. Je te propose de revoir une base fondamentale de la santé  : le système immunitaire.

Tu sais, c’est ce mécanisme hyper utile qu’a ton corps pour se soigner naturellement des différents virus, bactéries et autres intrus qui viendraient déstabiliser le bien-être de ton corps.

Seulement, selon nos modes de vie, le stress, l’environnement… Le système immunitaire en prend parfois un coup et se fragilise. Résultat  : plus d’infections, plus de maladies… Bref, le corps n’a plus assez de force pour se défendre tout seul et les choses peuvent vite se gâter  !

Je te propose quelques outils (huiles essentielles, homéopathie, acupression) que tu peux mettre en place pour t’aider a booster ton système immunitaire. Si tu es sous un traitement particulier, je t’invite à en parler avant tout à ton médecin pour s’assurer que les différentes méthodes et produits que je propose soient compatibles. 

Les Huiles Essentielles

Les Huiles Essentielles sont, bien utilisée, un réel atout du quotidien  ! Certaines d’entre elles sont particulièrement performante pour rebooster le système immunitaire et agir sur les différents types d’infections comme les bactéries… Et les virus  ! Elles sont simples d’utilisation, simplement en diffusant quelques gouttes, en humant leur flagrance à même la bouteille ou encore en mélangeant 2 gouttes à de l’huile végétale (celle de ton choix, selon ton type de peau  : jojoba, amande douce, huile de coco, noyaux d’abricot…) et en l’appliquant au niveau du plexus solaire, le tour est joué  ! Cela demande peu d’effort et de temps. Voici une petite liste d’huiles essentielles idéale à utiliser en ce moment  :

L’huile essentielle de Tea Trea (arbre à thé)

L’huile essentielle de Tea Tree (Melaleuca alternifolia) est aussi bien utilisée pour désinfecter ou dégager les voies respiratoires, pour apporter une solution à de nombreux problèmes cutanés ou pour stimuler les défenses immunitaires.

Actions  :

• Antibactérienne
• Antivirales
• Antimycosique
• Antiseptique atmosphérique
• Décongestionnant
• Expectorante

Contre indication  : aucun aux doses physiologiques.

Diffusion :
Quelques gouttes dans un diffuseur (5 min)
Inhalation  :
Quelques gouttes dans un bol d’eau chaude, en inhalation contre les infections respiratoires.
Massage  :
En massage sur les poignets et le dos contre la fatigue.

L’huile essentielle de Ravinstara

L’huile essentielle de Ravinstara (Cinnamomum Camphora) n’a aucune toxicité. Elle est très connue pour sa grande qualité antivirale et est utilisée pour prévenir et soigner grippe, bronchite, infections des voies respiratoires, herpès, zona, et pour agir positivement sur l’équilibre nerveux et psychique.

Actions  :

• Énergisante
• Antivirale
• Antibactérienne
• Expectorante
• Immunostimulante
• Chauffante

Contre indication  : Aucun connu aux doses physiologiques.

Diffusion :
Quelques gouttes dans un diffuseur pour assainir l’air ambiant et pour aider à redonner vitalité, et sérénité.
Massage  :
20 gouttes dans 20ml d’huile végétale en massage sur le thorax en cas de toux.
Quelques gouttes en massage sur la face interne des poignets pour lutter contre grippe, sinusite, bronchite…

L’huile essentielle de Lavande Aspic

L’huile essentielle de Lavande Aspic (Lavandula latifolia) contient du camphre, ce qui la différencie de la Lavande officinale. C’est une lavande qui pousse a plus basse altitude (moins de 600m), dans les garrigues, en bord de mer. Elle a plusieurs fleurs par tige.

Il faut 100kg de fleurs pour obtenir juste 700ml d’huile essentielle.
Elle est connue pour ses propriétés antitussives, antivirales et antalgiques, mais aussi pour ses qualités remarquables de cicatrisation. À ce titre, elle est souvent employée contre les piqûres, morsures d’animaux venimeux et les brûlures. C’est une huile indispensable dans une trousse d’urgence !

Actions  :

• Action antitussive : aide à lutter contre la toux
• Aide à lutter contre les sinusites, bronchites, rhume
• Antivirale
• Expectorante
• Antalgique dentaire
• Anti-infectieux intestinale
• Tonifiante cardiaque
• Favorise les règles
• Antimycosique
• Antifongique
• Anti-venin
• Antitoxique
• Cicatrisante : aide à lutter contre les brûlures, les coups de soleil, les piqûres d’insectes, les morsures d’animaux, acné, crevasses, psoriasis, escarre, herpes.
• Sédatif nerveux : aide à calmer les douleurs de Zona, migraine, névrite
• Apaisante
• Aide à lutter contre la rigidité mentale
• Aide à stimuler les défenses immunitaires

Contre indication  : Aucun connu.

Massage :
Quelques gouttes en frictions sur le dos et le thorax contre les infections respiratoires.
Diffusion  : 
Quelques gouttes dans un diffuseur électrique pendant 5min/h pour aider à se détendre.

L’huile essentielle d’Encens

L’huile essentielle d’Encens (Boswellia carterii) est un arbre originaire des régions montagneuses du nord de la somalie. Son bois produit de la résine qui séchant à l’air libre et distillée à la vapeur donne l’huile essentielle d’encens.
L’huile essentielle d’Encens est aussi bien connue pour être calmante et apaisante, que pour redonner du dynamisme et de la vitalité.
Elle est utilisée en aromathérapie pour aider à trouver le sommeil, lutter contre la fatigue, soulager les douleurs articulaires, raffermir la peau et stimuler les défenses immunitaires.
L’huile essentielle d’Encens est recommandée aussi pour les peaux sèches.

Actions  :

• Expectorante
• Cicatrisante
• Réconfortante
• Décongestionnant
• Stimulant des défenses immunitaires
• Inspirante
• Rajeunissante

Contre-indication  : Aucun connu

Diffusion :
Quelques gouttes d’huile essentielle d’encens dans un diffuseur électrique pour parfumer la maison (5 à 10 min/h).

Massage :
4 gouttes dans 10ml d’huile végétale en massage sur les douleurs articulaires ou musculaires.

Bain : 
10 gouttes d’huile essentielle d’encens dans 20ml d’huile végétale à verser dans le bain pour se détendre ou en massage sur le thorax pour dégager les voies respiratoires.

Inhalation : 
1 goutte sur un mouchoir à respirer pour trouver le sommeil.

Ceci est une liste non-exhaustive.

D’autres huiles essentielles sont immuno-stimulantes comme :

Précaution d’utilisation concernant TOUTES les huiles essentielles  :

• Toujours acheter des huiles essentielles BIO de bonne qualité
• Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
• Ne pas utiliser chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse (sauf celles indiquées dans mon article : “Femme enceinte et huiles essentielles : liste de celles autorisées et celles à bannir”).
• Femmes allaitantes, demandez conseil à votre médecin.
• Ne pas utiliser chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.
• Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.

Attention  : Les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l’huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie. Néanmoins il reste recommandé pour l’utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l’aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à ta situation médicale, ton profil et ton âge. De plus, avant l’utilisation d’huiles essentielles, si tu es sous traitement ou si tu as une pathologie particulière, demande TOUJOURS conseil à ton médecin.

L’Homéopathie

L’Homéopathie est parfois mieux supporté que les Huiles Essentielles par certaines personnes. Je me permets de partager, avec son accord, un traitement homéopathique en cas de Covid-19. Celui-ci est préconisé par le médecin, homéopathe et psychiatre Jean Pierre Muyard. 

Dès maintenant  :
Une dose de OSCILLOCOCCINUM 200 deux fois par semaine
THYMULINE 15 CH un tube dose deux fois / semaine

Dès les 1° symptômes de « grippe » COVID19  :
Une dose de OSCILLOCOCCINUM et ensuite une dose tous les jours pendant 3 jours
Prendre 25 gouttes de chacun des complexes homéo matin midi et soir avant les repas :
▪ Lehning L 52
▪ DROSERA L.64
▪ KREOSOTUM L.62

Prendre avec les gouttes RUMEX CRISPUS 30K ( sinon en 7CH ) 5 granulés

Trois tasses de Thé vert qui contient : théobromine, théophylline, méthylxanthine ( Dr. Li Wenliang)

Compléter en fonction des symptômes décrits par chacun :
Soit  : Si problème dominant au niveau respiratoire avec soif vive et aggravation par le
mouvement, prendre BRYONIA 200 K 7 granules au coucher et au lever.
Soit : Si problème absence de soif et faiblesse extrême désir d’être seul tremblements, prendre GELSEMIUM 200 K 7 granules au coucher et au lever.
Soit : Si grande anxiété et angoisse la nuit surtout , crainte de mourir , agitation, frileux, prendre ARSENICUM ALBUM 200K 7 granules au coucher et au lever

Petit messages de ce médecin :

Si vous connaissez un médecin homéopathe, je pourrais lui envoyer la souche du CORONAVIRUS dilué en 200K qui pourrait permettre d’arrêter le processus pathologique
dès qu’il se manifeste

Au-delà de toutes les polémiques médiatiques, la prescription d’HYDROXYCHOROQUINE ( PLAQUENYL) me parait le premier geste à envisager pour celui ou celle qui aurait un diagnostic de positivité au Covid-19. A donner dès que possible.

Un médecin généraliste « humain » devrait pouvoir le prescrire…

Si ça t’intéresse, voici un extrait de son un ouvrage que tu peux consulter ici  :
https ://www.babelio.com/livres/Muyard-Pourquoi-tombons-nous-malades-/1140940

L’Acupression

La médecine chinoise a elle aussi quelques petites astuces à proposer, notamment au niveau de l’acupression. Il y a quelques points intéressants qu’il est possible de stimuler régulièrement et booster votre système immunitaire tout en renforçant l’énergie des Poumons  !

RM4 (Ren Mai 4)

Le RM4 (Guan Yuan), Situé à – 3 cun en dessous du nombril, est le point qui nourrit l’énergie originelle, il tonifie le Yin et le Yang. Il est toujours intéressant de le stimuler en même temps que RM6 (Qi Hai), situé à – 1,5 cun en dessous du nombril. Ce dernier tonifie l’énergie acquise, renforce l’énergie innée et remonte l’énergie Yang. Moxa indirect ou massage (acupression).

F3 (Foie 3) et GI4 (Gros Intestin 4)

Le F3 (Foie 3), situé dans une dépression en arrière de la première et la deuxième articulation métatarsophalangienne et GI 4 (Gros Intestin 4), situé au milieu du bord radial du 2ème métacarpien, est un duo choc ! Ensemble, ils enlèvent les douleurs. Le GI4 relance le Qi pendant que F3 harmonise le QI. Ce combo est bon pour toute l’énergie du corps, il est indispensable  ! Massage (acupression) avec le pouce.

MC8 (Maître Coeur 8)

Le MC8 (Maître Coeur 8), situé sur la paume de la main, entre le 2e et 3e métacarpien, plus près du 3ème. Ce point, travaillant sur l’énergie du Coeur et du Maître-Coeur, a un effet calmant l’esprit. Il est idéal en auto-massage (acupression).

P9 (Poumon 9)

Le P9 (Poumon 9), situé à l’extrémité radiale du pli du poignet, du côté radial de l’artère radiale, travaille sur tous les problèmes de Sang. Il peut être Tonifié et fait circuler le Qi, arrête la toux. Efficace pour toutes les affections respiratoires et nez bouché. En massage (acupression) ou avec un Moxa indirect. 

E36 (Estomac 36)

Le E36 (Estomac 36), situé dans une dépression sous la tubérosité tibiale interne, est le point de la longévité  ! C’est un point très important, il renforce le système immunitaire, revitalise le Yuan Qi, calme l’esprit et désobstrue les méridiens. Efficace en cas de vide de Qi et de Sang. En massage (acupression) ou avec un Moxa indirect. 

Avec tous ces outils, te voilà prêt à faire face à cette épidémie  !

Bien entendu, au moindre symptôme, consulte directement un médecin, seul lui pourra établir un diagnostic et te diriger vers les soins appropriés pour toi. Ces informations sont à titre préventif  !

Cependant, n’oublie pas et cela est mon point de vu, la maladie est le mal a dit. Chaque dysfonctionnement est un message du corps et/ou de l’esprit.

Toutes les maladies sont un effort du corps pour se guérir.

Je te conseille à ce sujet les livres suivant :

• “Ton corps dit : “Aime-toi !” de Lise Bourbeau.
• “Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi” de Michel Odoul.