Module 6 — Pardon, deuil & libération
– à Chabôns en Isère, entre Lyon et Grenoble
Apaiser les liens, traverser les pertes et apprendre à laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être porté
Il y a des choses qu’on comprend avec la tête… mais que notre cœur continue encore à porter.
Une séparation terminée depuis des années.
Une relation que l’on sait toxique, mais à laquelle une partie de nous reste attachée.
Une colère que l’on voudrait avoir dépassée.
Une culpabilité qui revient.
Une personne que l’on a perdue.
Une version de notre vie qui n’existe plus.
Un rêve auquel on a dû renoncer.
Une histoire que l’on aimerait ranger dans une jolie boîte avec écrit dessus :« C’est bon, ça, c’est réglé. »
Et pourtant…
ça revient. 😅
Parce que savoir qu’une histoire est terminée ne signifie pas forcément l’avoir traversée émotionnellement. Et c’est précisément ce que nous allons explorer pendant ces deux jours.
Comment accueillir ce qui a été vécu sans rester prisonnier.e du passé ?
Comment faire de la place aux émotions ?
Comment pardonner lorsqu’on en ressent le besoin… sans nier l’inacceptable ?
Comment traverser un deuil ?
Comment transformer certains liens ?Et surtout :
Comment laisser partir sans avoir besoin d’oublier ?
🌿 Se libérer ne veut pas dire effacer
J’aime beaucoup le mot libération.
Mais pas dans le sens :
« Pouf ! Je libère mon trauma, je brûle un papier, trois paillettes et c’est fini. » 😂
Pour moi, se libérer peut simplement vouloir dire :
comprendre autrement ;
ne plus être constamment déclenché.e par la même histoire ;
cesser d’attendre quelque chose qui ne viendra peut-être jamais ;
accepter qu’une situation soit terminée ;
arrêter de porter une culpabilité qui ne nous appartient plus ;
retrouver davantage de choix dans notre manière de réagir ;
ou sentir qu’un souvenir existe encore…sans qu’il prenne toute la place.
Ce module est donc une invitation à explorer ce que tu portes encore et à voir ce qui peut aujourd’hui être accueilli, transformé, apaisé ou déposé.
💛 Explorer le pardon… sans obligation de pardonner
Le pardon est probablement l’un des concepts les plus malmenés du développement personnel et de la spiritualité. 😅
On entend parfois :
« Tu dois pardonner pour avancer. »
Je ne suis pas d’accord.
Tu n’as pas à pardonner quelque chose que tu n’es pas prêt.e à pardonner.
Tu n’as pas à excuser l’inexcusable.
Tu n’as pas à reprendre contact avec quelqu’un.
Tu n’as pas à nier ta colère.Et tu n’as surtout pas à mettre une jolie couche de lumière sur une blessure encore ouverte.
Le pardon n’est pas une obligation morale.
Nous allons plutôt l’explorer comme une possibilité de libération intérieure.
Qu’est-ce que pardonner signifie réellement pour toi ?
Qu’est-ce que cela ne signifie pas ?
Peut-on pardonner sans oublier ?
Sans reprendre une relation ?
Sans considérer que ce qui a été fait était acceptable ?Et parfois…
peut-on avancer même sans pardonner ?
Nous explorerons également le pardon envers soi-même.
Pour les erreurs.
Les choix que l’on regrette.
Ce que l’on n’a pas su faire autrement.La personne que l’on était à un moment où l’on ne possédait peut-être pas encore les ressources que l’on a aujourd’hui.
Parce qu’il arrive que la personne que nous avons le plus de mal à libérer…
ce soit nous-mêmes.
💞 Apaiser les liens qui continuent à nous retenir
Certaines relations prennent fin extérieurement… mais continuent longtemps à vivre intérieurement.
Une ancienne relation amoureuse.
Un conflit.
Une personne décédée.
Une histoire familiale.
Une amitié terminée.
Une rupture sans explication.
Un lien dans lequel trop de choses sont restées non dites.Nous allons explorer ce qui continue à circuler dans ces relations.
Les attentes.
La colère.
La tristesse.
La culpabilité.
Le besoin de reconnaissance.Les choses que l’on aurait voulu dire.
Les réponses que l’on attend encore.Et parfois cette sensation :
« Je sais que c’est terminé… mais une partie de moi est encore là-bas. »
Selon ce qui semble pertinent, nous pourrons utiliser des outils de dialogue intérieur, de visualisation, de travail émotionnel, énergétique ou symbolique pour transformer notre relation au lien.
Pas forcément pour « couper ». Mais pour retrouver davantage de liberté.
🕊️ Comprendre le deuil sous toutes ses formes
Quand on pense au deuil, on pense naturellement à la mort d’un être cher.
Mais nous vivons beaucoup de deuils dans une seule vie.
Le deuil d’une relation.
D’une maison.
D’un travail.
D’un projet.
D’une santé que l’on pensait acquise.
D’une identité.
D’une époque.
D’une version de soi.
D’un rêve.Parfois même le deuil de la vie que l’on pensait avoir.
Et chaque perte peut demander un temps d’adaptation. Parce qu’un deuil ne consiste pas uniquement à « accepter ».
Il peut y avoir :
de la tristesse ;
de la colère ;
du soulagement ;
de la culpabilité ;
du manque ;
de l’incompréhension ;
du vide ;
des retours en arrière ;
et parfois tout cela dans la même journée. 😅Nous allons donc essayer de mieux comprendre les mouvements naturels du deuil, sans enfermer l’expérience dans un calendrier ou une succession rigide d’étapes.
Il n’existe pas une bonne façon de faire son deuil.
Il existe ton chemin.
🌙 Faire de la place à ce qui se termine
Certaines choses demandent parfois à être ritualisées. Non pas parce qu’un rituel ferait disparaître la douleur comme par magie. Mais parce que notre esprit et notre corps ont parfois besoin d’un geste concret pour matérialiser un passage.
Dire au revoir.
Honorer.
Remercier.
Rendre.
Déposer.
Fermer une porte.
En ouvrir une autre.Certaines pratiques de ce module pourront donc intégrer le symbolique, l’énergétique ou certains outils inspirés de mes apprentissages chamaniques.
Voyage intérieur.
Tambour.
Écriture.
Travail avec le cœur.
Visualisation.
Rituel de passage.
Travail énergétique autour d’un lien.
Connexion à certaines ressources ou alliés.Toujours avec la même idée :
le rituel ne remplace pas le processus.
Il l’accompagne.
🌱 Faire de la place à ce qui vient après
Parce que toute fin crée aussi un espace. Et cet espace peut parfois faire très peur.
Quand une relation se termine :
Qui suis-je sans elle ?Quand un travail disparaît :
Qu’est-ce que je fais maintenant ?Quand une ancienne version de nous ne correspond plus :
Alors qui suis-je en train de devenir ?Ce module ne sera donc pas uniquement consacré à ce que nous quittons.
Nous allons aussi regarder :
Qu’est-ce qui peut maintenant naître ?
Quelle nouvelle place est disponible ?
Quel besoin devient plus clair ?
Quelle envie revient ?
Quelle ressource peut émerger ?
Quelle direction pouvons-nous commencer à regarder ?Parce que libérer ne signifie pas seulement enlever.
C’est aussi redonner de la place à la Vie. ☀️
🧠 Accueillir les émotions fortes sans chercher immédiatement à les faire disparaître
Ce module va également nous amener à travailler avec certaines émotions particulièrement intenses :
la colère ;
la tristesse ;
la culpabilité ;
la peur ;
le ressentiment ;
le manque ;
l’impuissance.Et souvent, notre premier réflexe lorsqu’une émotion est inconfortable est :
« Comment je fais pour qu’elle parte ? » 😅
Nous allons essayer autre chose.
Écouter ce qu’elle raconte.
Observer comment elle se manifeste dans le corps.
Identifier ce dont elle peut avoir besoin.
Apprendre à la traverser sans forcément la nourrir éternellement.Et surtout comprendre qu’une émotion n’est pas un problème à supprimer.
C’est une information et un mouvement.
🤝 Apprendre à accompagner quelqu’un dans un passage difficile
Ce module est également important si tu souhaites un jour accompagner d’autres personnes.
Parce que nous rencontrerons forcément quelqu’un qui traverse :
une rupture ;
un deuil ;
une perte ;
une grande transition ;
une colère intense ;
une culpabilité ;
une histoire qui refuse de se refermer.Et dans ces moments-là, l’envie d’aider peut parfois nous pousser à faire beaucoup trop vite.
À rassurer.
À conseiller.
À trouver un sens.
À proposer une solution.À dire :
« Tu verras, ça ira mieux. »
Alors que parfois…
la meilleure chose à faire est simplement de rester là.
Nous explorerons donc comment :
✨ accueillir une émotion sans vouloir immédiatement la faire disparaître ;
✨ écouter sans minimiser ;
✨ créer un espace sécurisant ;
✨ éviter d’imposer notre propre vision du pardon ou du deuil ;
✨ accompagner symboliquement certains passages ;
✨ proposer une pratique uniquement lorsque cela semble approprié ;
✨ rester présent.e sans absorber toute l’histoire de l’autre ;
✨ et reconnaître les situations nécessitant un accompagnement psychologique ou médical spécialisé.🌿 Accompagner sans porter
C’est un point auquel je tiens particulièrement.
Être empathique ne signifie pas prendre la douleur de l’autre sur ses épaules.
Nous travaillerons donc aussi autour :
🌿 de l’ancrage ;
🌿 de la juste distance ;
🌿 des limites ;
🌿 de la responsabilité de chacun ;
🌿 du retour à soi après un accompagnement ;
🌿 et de la différence entre soutenir quelqu’un et vouloir le sauver.Parce que tu peux marcher à côté d’une personne.
L’éclairer.
L’écouter.
Lui proposer des outils.Mais tu ne peux pas traverser son chemin à sa place.
🌈 Concrètement, qu’allons-nous explorer pendant ces deux jours ?
Ce module alternera compréhension, introspection, pratiques symboliques, émotionnelles et énergétiques.
Nous pourrons notamment explorer :
💛 les différentes représentations du pardon ;
🌿 le pardon de soi et le pardon envers les autres ;
💞 les liens relationnels qui restent émotionnellement actifs ;
🕊️ les différents types de deuil et de perte ;
🧠 la compréhension et l’accueil des émotions fortes ;
✨ le travail autour de ce qui demande à être déposé ou transformé ;
🌙 des voyages intérieurs et pratiques symboliques ;
🥁 certains outils inspirés du chamanisme et du travail énergétique ;
🌱 la notion de passage, de fin et de nouveau commencement ;
🤝 des exercices seul.e, en binôme ou en groupe ;
🧰 des outils pour accompagner une personne dans un moment de transition ;
🌿 et la posture juste pour accompagner sans porter à la place de l’autre.💎 Et après ces deux jours ?
Je ne souhaite pas que tu repartes avec l’impression d’avoir tout « réglé ». La Vie fonctionne rarement comme ça. 😁 Mais j’aimerais que tu comprennes mieux ce que signifie réellement laisser partir.
Que tu sois peut-être plus en paix avec certaines histoires.
Que tu puisses distinguer le pardon de l’excuse.
Que tu comprennes mieux certains processus de deuil.
Que tu disposes d’outils pour traverser une perte ou un changement.
Que tu puisses faire davantage de place à ce qui vient après.Et surtout :
que tu réalises que libérer ne signifie pas renier ce qui a existé.
On peut aimer et laisser partir.
Honorer et continuer.
Se souvenir et avancer.
Garder une histoire dans son cœur…sans devoir continuer à la porter sur son dos. 🌿
☀️ Ce module fait partie du parcours Solïaile
La progression continue :
Module 1 — Développer ton intuition & tes ressentis
Découvrir l’énergie, tes perceptions et ton intuition.
Module 2 — Module 2 — Créer du lien avec le monde subtil et les esprits alliés
Créer une relation avec tes alliés et approfondir ta connexion au monde subtil.
Module 3 — Comprendre & Gai-rir avec l’énergie
Apprendre à utiliser l’énergie et différents outils dans une intention d’accompagnement.
Module 5 — Comprendre tes racines & transformer tes héritages
Explorer ce que ton système familial et tes racines ont pu te transmettre.
Module 6 — Pardon, deuil & libération
Apprendre maintenant à transformer certains liens, traverser les pertes et déposer ce qui n’a plus besoin de continuer à être porté.
Les prochains modules vont progressivement nous tourner davantage vers ce que tu souhaites maintenant créer, manifester et exprimer dans ta vie. ☀️
☀️ Envie de découvrir toute l’aventure ?
Prérequis
Ce module peut être particulièrement intéressant dans la continuité du parcours Solïaile.
Selon ton expérience et ton objectif, il peut également être possible de le suivre à la carte.
🌿 Infos pratiques
⏰ Durée
2 jours — de 9 h à 17 h
📍 Lieu
Dans ma yourte :
24 Chemin du Bessey
38690 Châbons — Isère
À proximité de Grenoble et Lyon.
💛 Tarif
308 € le module
Des tarifs dégressifs sont proposés pour plusieurs modules ainsi que pour le parcours Solïaile complet.
📅 Prochaines dates
Les prochaines sessions ne sont volontairement pas fixées à l’avance.
Elles sont désormais organisées en fonction des demandes et des disponibilités des personnes intéressées, en semaine ou le week-end.
🌱 Tu souhaites participer seul.e ?
Rejoins gratuitement la liste d’attente Solïaile et indique-moi que le Module 6 t’intéresse ainsi que tes disponibilités.
Lorsque suffisamment de personnes ont des envies et des disponibilités compatibles, je constitue le groupe et nous cherchons ensemble les dates.
L’inscription est gratuite et sans engagement.
🌈 Vous êtes déjà 3 personnes ou plus ?
Vous pouvez directement demander l’ouverture d’une session pour votre groupe, pour ce module, plusieurs modules ou le parcours complet.
Les sessions peuvent être organisées en semaine ou le week-end selon nos disponibilités.
💬 Tu hésites encore ?
- Tu traverses actuellement un deuil ou une situation particulièrement sensible et tu aimerais savoir si ce stage est adapté ?
- Tu envisages plusieurs modules ?
- Ou tu souhaites rejoindre le parcours complet ?
Viens m’en parler. ☀️
Et si tu envisages le parcours Solïaile complet et souhaites prendre un vrai temps pour en discuter avec moi :
🕊️ Et si avancer ne demandait pas d’oublier ?
Certaines expériences feront toujours partie de ton histoire.
Certaines personnes laisseront toujours une trace.
Certains rêves auront existé même s’ils n’ont pas pris la forme que tu imaginais.
Tu n’as pas besoin d’effacer tout cela pour avancer.
Peut-être simplement apprendre à lui donner une autre place.
Une place où le souvenir peut exister sans gouverner ton présent.
Où la colère peut être entendue sans devenir ton identité.
Où la tristesse peut traverser sans tout engloutir.
Où ce qui est terminé peut enfin devenir…
quelque chose qui a existé.
Et où suffisamment d’espace revient pour regarder à nouveau devant toi. ☀️
Bienvenue dans Pardon, deuil & libération.
🌿 Un cadre important
Ce stage s’inscrit dans une démarche de développement personnel, de bien-être et d’exploration émotionnelle et spirituelle.
Il ne constitue pas une psychothérapie ni une formation professionnelle au traitement du deuil, du traumatisme ou des troubles psychiques.
Le deuil peut parfois entraîner une détresse importante nécessitant un accompagnement spécialisé. Ce stage ne remplace donc jamais un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Les pratiques énergétiques, symboliques ou inspirées du chamanisme proposées pendant le stage sont utilisées comme outils d’exploration personnelle et ne reposent pas toutes sur des mécanismes scientifiquement établis.