Module 5 — Guérison de l’enfant intérieur & liens transgénérationnels

– à Chabôns en Isère, entre Lyon et Grenoble

Explorer tes blessures, tes besoins, tes croyances… et retrouver les parts les plus vivantes de toi

Et si certaines de tes réactions d’aujourd’hui avaient commencé il y a bien plus longtemps que tu ne le penses ?

Il y a l’adulte que tu es aujourd’hui. Celui ou celle qui réfléchit, analyse, prend des décisions, travaille, aime, construit sa vie et essaie globalement de gérer tout ce joyeux bazar. 😁

Et puis il y a toutes les versions de toi qui ont existé avant.

L’enfant qui voulait être aimé.e.
Celui qui avait peur.
Celui qui cherchait sa place.
Celui qui a peut-être appris à se faire tout petit.
À être sage.
À être parfait.
À faire rire.
À ne pas déranger.
À prendre soin des autres.
À se débrouiller seul.
À cacher certaines émotions.

Parce qu’un enfant s’adapte.

Il développe des stratégies avec les ressources et la compréhension qu’il possède à ce moment-là.

Et parfois, ces stratégies sont tellement efficaces…

qu’on continue à les utiliser 20, 30 ou 40 ans plus tard !

Même lorsqu’elles ne nous servent plus du tout. C’est exactement ce que nous allons commencer à explorer pendant ces deux jours.

💛 Ton enfant intérieur n’est pas seulement la partie blessée de toi

Quand on parle de travail sur l’enfant intérieur, on pense souvent immédiatement aux blessures d’enfance.

Et oui, nous allons évidemment aller les rencontrer. Mais j’ai envie d’explorer quelque chose de beaucoup plus vaste. Parce que ton enfant intérieur, c’est aussi celui qui savait :

jouer.

S’émerveiller.
Créer.
Imaginer.
Rêver très grand sans immédiatement sortir un tableau Excel avec la liste des raisons pour lesquelles ça ne marchera jamais. 😂

C’est ta spontanéité.
Ta curiosité.
Ta créativité.
Ta capacité à vivre pleinement une émotion.
Ton enthousiasme.
Ta joie.
Ton émerveillement.

Alors pendant ce week-end, nous n’allons pas seulement chercher ce qui a été blessé.

Nous allons aussi chercher ce qui demande à revivre. 🌈

🌱 Comprendre comment l’enfant que tu étais a construit l’adulte que tu es

Nous allons progressivement remonter le fil de ton histoire.

Non pas pour refaire éternellement le procès de ton enfance ou désigner les responsables de tout ce qui ne va pas aujourd’hui.

Mais pour comprendre.

Parce qu’un comportement qui semble aujourd’hui complètement irrationnel a parfois été, à un moment de notre vie, une adaptation parfaitement logique.

Prenons quelques exemples :

Peut-être as-tu appris qu’il fallait être parfait.e pour être valorisé.e.
Qu’il valait mieux ne pas exprimer tes besoins.
Qu’un conflit signifiait que l’autre risquait de partir.
Que montrer ta vulnérabilité était dangereux.
Que prendre soin des autres permettait d’être aimé.e.
Que tu devais te débrouiller seul.e.
Que prendre trop de place dérangeait.
Que réussir pouvait te rendre différent.e.

Ou simplement que certaines émotions étaient plus acceptables que d’autres.

Et l’enfant apprend vite.

Il observe.
Il interprète.
Il s’adapte.

Puis il construit progressivement des croyances et des mécanismes pour évoluer dans son environnement.

Le problème, c’est que l’adulte peut continuer à fonctionner selon des règles écrites par un enfant plusieurs décennies auparavant.

Et parfois…

Il est peut-être temps de les relire. 😁

🧠 Blessures, besoins, croyances & mécanismes de protection

Pendant ces deux jours, nous allons donc essayer de comprendre ce qui peut se cacher derrière certains de tes fonctionnements actuels.

Une peur.
Une réaction disproportionnée.
Un manque de confiance.
Une difficulté à poser des limites.
Un besoin permanent de reconnaissance.
Une peur de l’abandon.
Une tendance à vouloir tout contrôler.
Une difficulté à demander de l’aide.
Le perfectionnisme.
La peur de décevoir.
Le besoin de plaire.
La sensation de ne jamais être « assez ».

Ou encore certains schémas qui semblent revenir encore et encore malgré toutes tes bonnes résolutions.

Nous irons notamment explorer :

🌱 les besoins fondamentaux de l’enfant ;
💛 certaines blessures émotionnelles ;
🧠 les croyances construites au fil des expériences ;
🛡️ les mécanismes de défense et de protection ;
🌿 les stratégies d’adaptation ;
✨ et la manière dont tout cela peut encore influencer tes émotions, tes relations et tes choix aujourd’hui.

L’idée n’est pas de mettre une jolie étiquette psychologique sur chaque réaction.

L’idée est de remettre du sens.

Parce que lorsque je comprends pourquoi une partie de moi fonctionne comme ça… Je peux commencer à arrêter de me battre contre elle.

🕰️ Revisiter les grandes étapes de ton histoire

Nous explorerons également différentes périodes de ton histoire personnelle.

Selon ce qui se présente et ce qui semble pertinent, nous pourrons notamment aller regarder :

🌱 la grossesse et la période prénatale ;
🌱 la naissance ;
🌱 la petite enfance ;
🌱 l’enfance ;
🌱 l’adolescence ;
🌱 et certains événements importants de ta vie adulte.

Non pas pour chercher absolument un traumatisme caché derrière chaque buisson. 😅

Mais pour comprendre comment certaines expériences ont pu participer à construire ta perception de toi-même, des autres et du monde.

Qu’est-ce que j’ai compris à ce moment-là ?
De quoi aurais-je eu besoin ?
Qu’est-ce que j’ai ressenti ?
Quelle croyance ai-je peut-être construite ?
Quelle stratégie ai-je mise en place ?

Et surtout :

Est-ce que cette stratégie est encore utile à l’adulte que je suis aujourd’hui ?

💛 Aller à la rencontre de ton enfant intérieur

Comprendre est précieux.

Mais parfois, comprendre avec notre tête ne suffit pas.

On peut parfaitement savoir :

« Oui oui, je sais, j’ai peur d’être abandonné.e parce que bla-bla-bla… »

Et continuer à paniquer complètement dès que quelqu’un met trois heures à répondre à un message. 😂

Parce que certaines expériences sont aussi émotionnelles, corporelles et profondément intégrées à notre fonctionnement.

Nous allons donc utiliser différentes pratiques pour entrer en relation avec les parts plus jeunes de toi.

Visualisation.
Intuition.
Travail émotionnel.
Écriture.
Exercices corporels.
Pratiques énergétiques.
États modifiés de conscience lorsque cela est pertinent.
Et certains outils issus de mes différentes approches.

L’objectif n’est jamais de forcer un souvenir ou une émotion.

On travaille avec ce qui est là.

À ton rythme.
Avec respect.

Et avec suffisamment de sécurité pour pouvoir dire stop lorsque quelque chose ne semble pas juste pour toi.

🌈 Apaiser ne veut pas dire effacer

J’aime beaucoup le mot apaiser dans le titre de ce module.

Parce que je ne vais certainement pas te promettre qu’en deux jours nous allons supprimer toutes tes blessures d’enfance et que tu ressortiras de ma yourte parfaitement libéré.e de tes 30 dernières années. 😂

Ce serait merveilleux.
Mais pas très sérieux.

Nous pouvons en revanche créer du mouvement.

Comprendre certaines choses.
Mettre de la conscience.
Accueillir une émotion.
Changer notre regard.
Répondre aujourd’hui à certains besoins autrement.
Retrouver une ressource.
Créer une relation différente avec une partie de nous.

Et parfois, cela suffit déjà à commencer à transformer énormément de choses.

L’objectif n’est pas d’effacer ton histoire.

C’est de faire en sorte qu’elle ne décide plus systématiquement à ta place.

☀️ Et si on allait aussi chercher ce qui va bien ?

Parce que oui…

Je refuse de consacrer deux jours uniquement à chercher tout ce qui a merdé dans ton enfance. 😂

Il y a aussi tout ce qui était vivant en toi.

Qu’est-ce qui te faisait rire ?
Qu’est-ce qui te passionnait ?
Qu’est-ce que tu pouvais faire pendant des heures sans voir le temps passer ?
À quoi rêvais-tu ?
Qu’est-ce qui t’émerveillait ?
Qu’est-ce qui te rendait fier.e ?
Comment créais-tu ?
Comment jouais-tu ?

Quelles parties de toi as-tu peut-être abandonnées en devenant adulte ?

Nous irons aussi retrouver celles-là.

Ta spontanéité.
Ta créativité.
Ton imagination.
Ton émerveillement.
Ta capacité à jouer.
Ta joie.

Parce que travailler avec son enfant intérieur ne signifie pas uniquement réparer quelque chose de cassé.

Cela peut aussi être :

retrouver quelque chose de précieux que nous avions oublié. 💎

🧰 Des outils pour toi… et pour accompagner

Comme toujours dans Solïaile, nous allons d’abord expérimenter sur nous-mêmes.

Parce qu’avant de proposer à quelqu’un d’aller rencontrer certaines parties sensibles de son histoire, je trouve essentiel d’avoir soi-même expérimenté ce que cela peut remuer.

Mais ce module va également enrichir ta boîte à outils d’accompagnant.e.

Tu apprendras progressivement à :

🌿 écouter ce qui se cache derrière une problématique ;
🌿 repérer certains besoins non satisfaits ;
🌿 questionner une croyance ;
🌿 comprendre la fonction d’un mécanisme de protection ;
🌿 accompagner une personne vers une part plus jeune d’elle-même ;
🌿 utiliser certains outils émotionnels, intuitifs ou énergétiques ;
🌿 aider à retrouver une ressource ;
🌿 et surtout accompagner sans imposer ton interprétation de son histoire.

Parce que là encore :

tu n’es pas là pour savoir mieux que la personne ce qu’elle a vécu.

Tu es là pour créer un espace qui peut lui permettre d’explorer et de comprendre sa propre histoire.

⚠️ Et les traumatismes dans tout ça ?

Nous pourrons évidemment parler des traumatismes et expériences difficiles de l’enfance, mais j’ai envie de poser une limite importante.

Ce module n’est pas une formation en psychotraumatologie et ne transforme pas en deux jours quelqu’un en professionnel du trauma.

Certaines expériences peuvent demander un accompagnement spécialisé par un psychologue, psychiatre ou professionnel formé au psychotraumatisme.

Savoir reconnaître cette limite fait justement partie d’une posture d’accompagnement responsable.

Nous apprendrons donc autant à observer ce que nous pouvons accompagner… qu’à reconnaître ce qui dépasse notre champ de compétences.

🌈 Concrètement, qu’allons-nous explorer pendant ces deux jours ?

Ce module alternera compréhension, introspection et beaucoup d’expériences pratiques.

Tu pourras notamment explorer :

🌱 la notion d’enfant intérieur ;
💛 les besoins fondamentaux et les blessures émotionnelles ;
🧠 la construction de certaines croyances limitantes ;
🛡️ les mécanismes de protection et stratégies d’adaptation ;
🕰️ les grandes étapes de ton histoire personnelle ;
✨ les liens possibles entre certaines expériences passées et tes réactions actuelles ;
💬 des pratiques de dialogue avec différentes parts de toi ;
🌿 des exercices émotionnels, intuitifs, corporels ou énergétiques ;
🌈 des pratiques pour retrouver certaines ressources oubliées ;
🎨 ta spontanéité, ta créativité, ta capacité à jouer et à t’émerveiller ;
🤝 des exercices seul.e, en binôme ou en groupe ;
🧰 et différents outils que tu pourras ensuite réutiliser dans ta vie ou dans ta pratique d’accompagnement.

💎 Et après ces deux jours ?

Je ne veux pas que tu ressortes de ce module en pensant :

« Génial, maintenant je sais exactement tout ce que mes parents ont raté. » 😂

Ce n’est vraiment pas l’objectif.

J’aimerais plutôt que tu puisses regarder certaines parties de ton histoire en te disant :

« Ah… maintenant je comprends mieux pourquoi je fonctionne comme ça. »

Et peut-être ensuite :

« Mais aujourd’hui, je peux apprendre à faire autrement. »

Que tu comprennes mieux certaines de tes réactions.
Que tu sois davantage capable d’identifier tes besoins.
Que tu reconnaisses certaines croyances qui ne te correspondent plus.
Que tu regardes avec davantage de douceur les stratégies que tu as développées.
Que tu commences à créer une relation différente avec ton enfant intérieur.

Et surtout…

que tu retrouves aussi les trésors qu’il avait gardés pour toi. 💎

☀️ Ce module fait partie du parcours Solïaile

La progression continue :

Module 1 — Développer ton intuition & tes ressentis
Découvrir l’énergie, tes perceptions et ton intuition.

Module 2 — Module 2 — Créer du lien avec le monde subtil et les esprits alliés
Créer une relation avec tes alliés et approfondir ta connexion au monde subtil.

Module 3 — Comprendre & Gai-rir avec l’énergie
Apprendre à utiliser l’énergie et différents outils dans une intention d’accompagnement.

Module 4 — Rencontrer & apaiser ton enfant intérieur
Comprendre maintenant l’histoire qui se cache derrière certains fonctionnements, blessures et mécanismes.

Et dans le Module 5, nous élargirons encore le regard…

Car toute notre histoire n’a pas commencé avec nous.

Nous irons explorer nos racines, notre histoire familiale et certains héritages transgénérationnels.

☀️ Envie de découvrir toute l’aventure ?

Prérequis

Ce module peut être particulièrement intéressant dans la continuité du parcours Solïaile.

Selon ton expérience et ton objectif, il peut également être possible de le suivre à la carte.

🌿 Infos pratiques

⏰ Durée

2 jours — de 9 h à 17 h

📍 Lieu

Dans ma yourte :

24 Chemin du Bessey
38690 Châbons — Isère

À proximité de Grenoble et Lyon.

💛 Tarif

308 € le module

Des tarifs dégressifs sont proposés pour plusieurs modules ainsi que pour le parcours Solïaile complet.

📅 Prochaines dates

Les prochaines sessions ne sont volontairement pas fixées à l’avance.

Elles sont désormais organisées en fonction des demandes et des disponibilités des personnes intéressées, en semaine ou le week-end.

🌱 Tu souhaites participer seul.e ?

Rejoins gratuitement la liste d’attente Solïaile et indique-moi que le Module 4 t’intéresse ainsi que tes disponibilités.

Lorsque suffisamment de personnes ont des envies et des disponibilités compatibles, je constitue le groupe et nous cherchons ensemble les prochaines dates.

L’inscription à la liste d’attente est gratuite et sans engagement.

🌈 Vous êtes déjà 3 personnes ou plus ?

Vous pouvez directement me demander l’ouverture d’une session pour votre groupe, pour ce module, plusieurs modules ou le parcours Solïaile complet.

Les sessions peuvent être organisées en semaine ou le week-end, selon nos disponibilités respectives.

💬 Tu hésites encore ?

• Vous pouvez directement me demander l’ouverture d’une session pour votre groupe, pour ce module, plusieurs modules ou le parcours Solïaile complet.
• Les sessions peuvent être organisées en semaine ou le week-end, selon nos disponibilités respectives.

Viens m’en parler. ☀️

Et si tu envisages le parcours Solïaile complet et souhaites prendre un vrai temps pour en discuter avec moi :

🌱 Et si tu revenais chercher cette petite personne que tu as été ?

Pas pour rester coincé.e dans le passé.

Mais pour mieux comprendre ton présent.

L’écouter.
L’accueillir.
Comprendre ce qu’elle a vécu.
Reconnaître ce dont elle avait besoin.
Remercier certaines protections devenues inutiles.

Et peut-être lui rappeler qu’aujourd’hui…

c’est toi, l’adulte, qui peux prendre la suite. 💛

Et puis, pendant qu’on y est…

On ira peut-être récupérer un peu de sa folie.
De sa créativité.
De ses rêves.
De son émerveillement.

Et de cette capacité absolument merveilleuse à rire pour trois fois rien. 🌈

Bienvenue dans Rencontrer & apaiser ton enfant intérieur.

🌿 Un cadre important pour ce module

Ce stage s’inscrit dans une démarche de développement personnel, de connaissance de soi et de bien-être.

Le travail autour de l’enfant intérieur est utilisé ici comme un outil d’exploration personnelle et symbolique.

Il ne constitue pas une psychothérapie et ne remplace pas l’accompagnement d’un psychologue, psychiatre ou autre professionnel de santé.

Certaines expériences traumatiques nécessitent un accompagnement spécialisé. Je ne cherche jamais à provoquer ou faire émerger des souvenirs et je t’invite à respecter tes limites tout au long des pratiques.